Наблюдение за спортсменами отдало осознать: ключ к разгадке лежит в личных особенностях бега.  Выраженная несоосность стопы и голени порождают разрушительные для тканей вращательные моменты. Часто повторяющиеся перегрузки ведут к образованию микротравм, воспалению в более перегруженных звеньях от стопы до позвоночника».

Теннис
Ради успешно взятого мяча теннисист совершает внезапные остановки, резкие смены направления движения. Отсюда растяжения связок голеностопного сустава и воспаление ахиллова сухожилия. Также высок риск воспаления сесамовидной кости, потому что при подаче конкретно в этом участке возникает мощное давление. Для избежания травм необходимы профессионалные  товары для тенниса https://tennisgo.com.ua, например кроссовки необходимо подбирать очень тщательно, обращая внимание на покрытие корта и особенности стопы спортсмена.

Бег, марафон, триатлон
«Колено бегуна» (хондромаляция коленной чашечки) – частая травма при несоблюдении режима нагрузок. Ударное действие при беге может привести к разрушению суставного хряща и деформации суставов. Еще одна всераспространенная травма – маршевый перелом плюсневой кости – бывает связана с неверным подбором обуви. Ее в народе еще именуют заболеванием морских пехотинцев. В ВМФ США ранее тестировали новобранцев, отправляя их на 32-километровый кросс в твердых армейских ботинках. Для 5 % участников марафон заканчивался тем маршевым переломом. Стоит увидеть, от таковой травмы мучаются не только лишь морские пехотинцы. Ей подвержены не понимающие меры бегуны. В особенности ежели они выбирают не пригодную для марафона обувь.

Баскетбол
Сиим спортсменам приходится делать много прыжков и приземлений в борьбе — они подвержены воспалению ахиллова сухожилия и подошвенному фасцииту.

Футбол
Игра просит резких поворотов, стремительных рывков и остановок, ударов по мячу под различными углами. Не считая того, на твердой неровной поверхности просто оступиться. Почаще всего у футболистов мучается голеностоп, при всем этом можно серьезно разрушить ахиллово сухожилие либо связку.

Хайкинг
Ходьба на огромные расстояния по пересеченной местности не постоянно ассоциируется со спортом. Вот почему отдельные «туристы» пренебрегают покупкой особых ботинок (за что потом и расплачиваются растянутыми сухожилиями и вывихом лодыжки).